医者からは塩分を控えるように注意されて、
ウオーキングなどの運動をするように言われている。
でも思ったほど血圧が下がらないんだよね！
２ｃｈでいろいろ評価されてる
青坂一寛さんの「高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム」。
気になるなー、どうなんだろう？。
今までになかった高血圧治療や改善方法です。
薬や減塩などの食事制限などしなくて１日５分!
真似るだけで血圧がミルミル下がる高血圧改善方法が
高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムです。って言っているね。
⇒体験談（ネタバレも？）
50代の後半くらいから、私のまわりでは病気の話題が多くなってきました。
とくに高血圧は「なって当たり前」的な感覚でした。
私も、「歳だからなあ」の一言で、自分の高血圧を笑っていました。
ところが、昨年の冬に友人が立て続けに倒れ、一人は帰らぬ人になってしまったんです。
一人は心筋梗塞、もう一人は脳梗塞。
どちらも、高血圧の友人の一人です。
青坂式高血圧改善プログラムを見つけて
友人が青坂式をやってみたら、10日ほどで血圧が下がったというので、私も半信半疑で
試してみました。
すると、まず、長年の悩みの種だった頭痛が楽になり、肩こりが軽くなり、
眠気やめまいが収まってきたのです。
後で知ったのですが、これらは典型的な高血圧のサインなのだそうですね。
血圧を測ると、本当に面白いように、毎日少しずつですが着実に下がっています。
口コミが本当なら悪いものではないよね。
高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム」の方法は根本的に体質を改善し、
高血圧を改善せるものです。
リバウンドの心配はなくなり恒久的な血圧コントロールできるって。
副作用や合併症、後遺症の心配はないみたいで、安心安全に改善へと導くって。
