塩分は控え適度の運動をするように言われました。
薬も毎食後に飲むようにと言われたけど、
薬はずっと飲み続けるのか？
どうしようか迷っている。
藤城博さんの[高血圧]薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法
高血圧になったら低塩分の食事をしなくて、
降圧剤を一生飲み続けなくても、
さらに投薬や運動を一切せずに、
病院に行かなくても自宅で簡単に実践できる方法が
たったの3日間で血圧を下げる食事療法です。って言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、２ｃｈ（ちゃんねる）を調べているところ・・・
⇒買ってみた体験談
現在でもこの療法を日本中に伝えるため、
年間１００回以上も講演やセミナー、合宿などで全国各地を回っています。
直接教えるには正直限界があります。
高血圧でお悩みの方に、この血圧改善法の秘密の全てを
DVDで初公開したのが[高血圧]薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法だって
[高血圧]薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法で成果が出るかどうかについては
こんな口コミもあったよ。
「職場の健康診断で血圧が１８７－９５もあり病院に行きました。
病院での薬を飲み続けることに抵抗ネットがあり
ネットで藤城式高血圧改善法知りました。
実際にやり始めは、意外と簡単で、1週間まず54.6kgの体重が51.2kgに減り、血圧は１２２／７４と大幅に改善していました。
マニュアルのメニューはしっかり実践した結果
血圧は１１７／７０となり安定しています。」
「肥満や糖尿、高血圧が気になっていたのですが
急に血圧が上がりめまいと吐き気がしたので
高血圧に危機感を覚え、食事療法をやってみることにしました。
血圧 １８０/１３０ｍｍＨｇから１１０/６５ｍｍＨｇになり、
減量もできて良い結果が出ました。」
[高血圧]薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法の内容
高血圧改善法を実践するにあたり、
難しい知識や難しい方法は一切ありません。
どんなに仕事で忙しい方でも、
いつもの食事をちょっと変えるだけでできてしまうので、
簡単に血圧を改善させることができます。
このＤＶＤを見てマニュアルの内容を一つ一つ実践していくことにより、
簡単に血圧を改善させていくことができます。
実践してみたくなったなぁ。
